5 frases que te motivarán a ser más saludable

No hay duda de que se necesita motivación para empezar a hacerse de hábitos saludables. En vez de sentirte culpable y castigarte por cometer excesos, mejor cambia tu perspectiva y empieza a pensar de forma positiva. ¡Mira estas frases y anímate a cambiar!

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Frases que te motivarán a ser más saludable | Fabi Maravilla

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Vivir una vida saludable se trata de quererte a ti misma y a tu cuerpo. No se trata de castigos sino de recompensas.

Si piensas en la dieta y el ejercicio como castigos por cometer excesos, inventarás pretextos y excusas para evitarlos.

Pero si cambias tu forma de pensar, verás que alimentarte de forma saludable y hacer ejercicio son dos maneras en las que puedes cuidar tu cuerpo y quererte a ti misma.

Cuando decidas comer una ensalada o hacer una serie de sentadillas, no lo hagas para compensar tus antojos y excesos. Mejor hazlo para cuidar y respetar a tu cuerpo. ¡Un pequeño cambio de mentalidad hace una gran diferencia!

5 frases que te motivarán a ser más saludable

Empieza a cambiar tu actitud hacia la dieta saludable y el ejercicio y mira estas frases. ¡Quererse es cuidarse!

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Fotografías de Ivorymix

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2 comentarios sobre “5 frases que te motivarán a ser más saludable

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