Aquí encontrarás toda una serie de publicaciones que espero te ayuden a lograr tu objetivo. Todas son fruto de mi experiencia personal y me han funcionado para reducir la barriga. ¡Deseo que te funcionen a ti también!
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Tengo 54 años y estoy en obesidad 1.56 talla y peso 72kg y no bajo ni un gramo
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La verdad es difícil bajar de peso pero no es imposible. Sí vas a necesitar hacer un gran esfuerzo, tendrás que hacer cosas que no te gustan y tendrás que esforzarte el doble, pero vale la pena. Ahorita estoy trabajando con la doctora Angela Arias para control de peso y todo muy bien, te la recomiendo mucho. Este es su sitio: http://www.tipmedicosimple.com/p/blog-page_14.html
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Hola chicas! perder peso nunca es sencillo, está claro que el truco está en quemar más calorías de las ingeridas. Aquí no hay magia, si nos hinchamos a comer y no hacemos ningún tipo de actividad física, engordaremos.
Si por lo contrario realizamos una alimentación saludable y con una cantidad de calorías apropiada, y aparte realizamos algún tipo de actividad física de manera regular, nos mantendremos en un peso ideal o incluso adelgazaremos.
Aparte de esos consejos, a mi me ha ido muy bien un producto natural que está de moda en los ultimos años, el café verde.
Aquí os dejo un blog muy interesante sobre este tema, un saludo! http://cafeverdeweb.com/
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